2025-11-30 2025 年 11 月 30 日 1 次浏览 0 条评论 1016 字数 一、今日计划 [ ] 待办 二、实际做了什么? 00:01 自省 三、灵感&感悟&瞬间 四、新增计划 五、今日复盘 5.1 进步的地方和发现的优点 5.2 失败的地方和发现的缺点 5.3 怎么做进一步提升自己?